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Spermidin bringt zelluläre Reinigungsprozesse auf Trab und wird von verschiedensten medizinischen Fachrichtungen intensiv erforscht.

Der Wunsch nach einem langen, gesunden Leben ist wahrscheinlich so alt wie die Menschheit selbst. Seit Jahrhunderten versucht die medizinische Forschung, lebensverlängernden Mechanismen auf die Spur zu kommen. Vor einigen Jahre konnte dann der körpereigenen Substanz Spermidin Zellkulturen und bei Tieren eine lebensverlängernde Wirkung nachgewiesen werden. 

Seit kurzem weisen auch Studien an Menschen auf eine reduzierte Sterblichkeit bei Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Rahmen einer spermidinreichen Ernährung hin. 

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Angela M.

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Hartmut S.

Zellverjüngung per Pulverkapsel?

Spermidin bringt zelluläre Reinigungsprozesse auf Trab und wird von verschiedensten medizinischen Fachrichtungen intensiv erforscht.

Der Wunsch nach einem langen, gesunden Leben ist wahrscheinlich so alt wie die Menschheit selbst. Seit Jahrhunderten versucht die medizinische Forschung, lebensverlängernden Mechanismen auf die Spur zu kommen. Vor einigen Jahre konnte dann der körpereigenen Substanz Spermidin Zellkulturen und bei Tieren eine lebensverlängernde Wirkung nachgewiesen werden.

Seit kurzem weisen auch Studien an Menschen auf eine reduzierte Sterblichkeit bei Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Rahmen einer spermidinreichen Ernährung hin.

Der eiweißähnliche Stoff Spermidin ist ein natürliches Polyamin und komm tals Botenstoff in jeder Körperzelle vor. Er wird schon länger untersucht als Mittel, um Zellen jung zu halten beziehungsweise ihre Regeneration zu fördern. Studien haben gezeigt, dass im Alter die Spermidinkonzentration in den Zellen abnimmt.

So geht der biologische Alterungsprozess mit einer Vielzahl zellulärer Veränderungen einher, die unter anderem Hirn,- Herz- und Nervenzellen betreffen. Bestimmte zelluläre Reinigungsprozesse werden mit der Zeit schwächer, beispielsweise das Abbauen alter oder defekter Zellbestandteile, auch Autophagie genannt.

Durch Autophagie können eingedrungene Krankheitserreger, fehlgefaltete Proteine oder nicht mehr funktionelle Zellbestandteile abgebaut und verwertet werden. So werden abgebauten Zellabfälle in ihre Einzelteile zerlegt und in Form neuer Moleküle wie Aminosäuren, Fettsäuren oder Kohlenhydrate recycelt. Der Körper reinigt und erneuert sich auf diese Weise selbst.

Einige Wissenschaftler sind zudem der Meinung, dass Autophagie auch den Alterungsprozess verlangsamen könnte.

Dieser natürliche Prozess, an dem ein komplexes Netzwerk aus Signalen und Proteinen beteiligt ist, startet im Körper nach circa 16 Stunden ausbleibender Nahrungszufuhr.

Das ist auch ein Grund, warum sich Intervallfasten so großer Beliebtheit erfreut. Dass das körpereigene Spermidin den Autophagie-Prozess „einschalten“ kann, ist mittlerweile wissenschaftlich belegt. Möglicherweise lassen sich daraus gezielte Anti-Aging-Mittel oder Therapieverfahren gegen Krankheiten und nachlassende kognitive Fähigkeiten entwickeln.

Der Körper stellt Spermidin ganz natürlich selbst her, beispielsweise wird er von Darmbakteriensynthetisiert. Der Mikronährstoff ist aber auch in vielen Lebensmitteln enthalten und wird somit über die Nahrung aufgenommen. Besonders Spermidin-reich sind Weizenkeime, Pilze, Kürbiskerne, Hülsenfrüchte wie Sojabohnen oder grüne Erbsen sowie reifer Käse.

Großer Beliebtheit erfreuen sich auch Spermidin-haltige Nahrungsergänzungsmittel. Diese kommen meist in Kapselform daher und enthalten je nach Produkt zwischen 0,5 und 6 Milligramm der Substanz. 6 Milligramm entspricht übrigens der maximalen Tagesdosis von Spermidin.

Der biozertifizierte Online-Shop yourpowerfoods.com vertreibt hochdosiertes Spermidin. Das familiengeführte, österreichische Unternehmen produziert dein Spermidin nach höchsten Qualitätsstandards. So enthält eine Kapsel „yourspermidin“ hochwertiges Weizenkeimextrakt mit fünf Milligramm Spermidin und reicht somit für den Tagesverzehr.