Idealna przekąska dla zdrowego stylu życia - seler bogaty w spermidynę!
Czy próbowaliście kiedyś selera jako przekąski? Oprócz rześkiego smaku i wszechstronności w kuchni, seler jest również prawdziwą wskazówką zdrowotną. Specjalnym składnikiem zawartym w selerze jest spermidyna. Ale ile spermidyny tak naprawdę jest w selerze i jakie korzyści ma ono dla twojego ciała i umysłu? W tym artykule przyjrzymy się temu bliżej.
Co to jest spermidyna i dlaczego jest ważna?
Spermidyna jest związkiem organicznym wytwarzanym przez wiele żywych organizmów. Występuje w różnych produktach spożywczych, takich jak zboża, rośliny strączkowe i warzywa, i ma wiele korzyści zdrowotnych. Na przykład może pomóc chronić komórki i wzmocnić układ odpornościowy. Badania wykazały również, że spermidyna może mieć również pozytywny wpływ na mózg i może na przykład poprawiać pamięć.
Ile spermidyny jest w selerze?
Seler jest jednym z najlepszych źródeł spermidyny. Kilogram selera zawiera około 14,2 miligrama spermidyny. Na pierwszy rzut oka może się to wydawać niewiele, ale biorąc pod uwagę, że zalecana dzienna dawka spermidyny wynosi około 1 do 10 miligramów, podjadanie selera naciowego może zdecydowanie pozytywnie wpłynąć na twoje zdrowie.
Jak spermidyna wpływa na zdrowie?
Spermidyna może mieć wiele korzystnych skutków zdrowotnych. Jednym z najważniejszych jest działanie ochronne na komórki. Spermidyna może pomóc chronić komórki i zmniejszyć ryzyko różnych chorób, takich jak rak, choroba Alzheimera i Parkinsona. Dodatkowo spermidyna może również pomóc wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć stan zapalny.
Jak włączyć seler do diety?
Istnieje wiele sposobów na włączenie selera do diety. Jako przekąskę paluszki selera można jeść na surowo lub w połączeniu z różnymi dipami i pastami do smarowania. Ale seler może również zapewnić różnorodność jako składnik sałatek lub zup. Ci, którzy lubią być kreatywni, mogą również przygotować chipsy z selera w piekarniku lub pokroić seler i użyć go jako zamiennika chleba do kanapek.
-
Oferta!
Wysoka dawka spermidyny 5mg | Spermidyna na 6 miesięcy | Kup kapsułki z ekstraktem z kiełków pszenicy | 25% oszczędności w zestawie 3 sztuk
Pierwotna cena wynosiła: 177,00 €129,00€Obecna cena wynosi: 129,00 €.590,00€430,00€ / kgzaw. VAT.
Darmowa dostawa
Dodaj do koszyka -
Oferta!
Spermidyna, wysoka dawka 5 mg, oszczędność 15% przy 2 opakowaniach
Pierwotna cena wynosiła: 118,00 €98,00€Obecna cena wynosi: 98,00 €.118,00€98,00€ / 120 Oblepionyzaw. VAT.
Darmowa dostawa
Dodaj do koszyka -
Kup spermidynę, duża dawka 5 mg, zapas na 2 miesiące
59,00€59,00€ / 60 Oblepiony
zaw. VAT.
Darmowa dostawa
Dodaj do koszyka