Pomysł na śniadanie ze spermidyną na poranek!
spermidyna to naturalnie występująca substancja zawarta w wielu produktach spożywczych, której w ostatnich latach poświęca się coraz większą uwagę. Substancja ta pełni ważną funkcję w organizmie i może odgrywać rolę w różnych procesach, takich jak wzrost komórek i funkcjonowanie układu odpornościowego. Ponadto jest także ważnym składnikiem odżywczym mózgu i może chronić przed chorobą Alzheimera i demencją.
Na łatwe i szybkie śniadanie, które jest pełne spermidyny, polecam Spermidine Hummus Toast z Awokado i Pomidorem. Ten przepis jest nie tylko smaczny i sycący, ale zawiera również dużą ilość spermidyny.
składniki:
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego
- 1/2 awokado
- 1 mały pomidor
- 2 łyżki hummusu
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- Salz und Pfeffer
instrukcje:
- Chleby pełnoziarniste opiekaj na złoty kolor.
- Podczas gdy to chleb Tosty, przekrój awokado na pół i włóż miąższ do miski. Rozgnieć widelcem, aż powstanie kremowa konsystencja.
- Pomidor pokroić w cienkie plasterki.
- Na każdej kromce chleba tostowego rozsmaruj łyżkę hummusu.
- Na warstwę hummusu wyłóż krem z awokado i przykryj plastrami pomidora.
- Dopraw solą i pieprzem i skrop łyżką oliwy z oliwek.
Pyszny hummus ze spermidyną z awokado i pomidorami jest gotowy!
Te składniki są nie tylko bogate w spermidynę, ale także w inne ważne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i błonnik. Chleb pełnoziarnisty jest dobrym źródłem błonnika, który pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i promuje uczucie sytości. Awokado jest bogate w zdrowe tłuszcze, które napędzają organizm i przyspieszają metabolizm. Pomidory są bogate w witaminę C, która wspiera funkcje odpornościowe i promuje produkcję kolagenu.
Wypróbuj przepis i ciesz się!
-
Oferta!
Wysoka dawka spermidyny 5mg | Spermidyna na 6 miesięcy | Kup kapsułki z ekstraktem z kiełków pszenicy | 25% oszczędności w zestawie 3 sztuk
Pierwotna cena wynosiła: 177,00 €129,00€Obecna cena wynosi: 129,00 €.590,00€430,00€ / kgzaw. VAT.
Darmowa dostawa
Dodaj do koszyka -
Oferta!
Spermidyna, wysoka dawka 5 mg, oszczędność 15% przy 2 opakowaniach
Pierwotna cena wynosiła: 118,00 €98,00€Obecna cena wynosi: 98,00 €.118,00€98,00€ / 120 Oblepionyzaw. VAT.
Darmowa dostawa
Dodaj do koszyka -
Kup spermidynę, duża dawka 5 mg, zapas na 2 miesiące
59,00€59,00€ / 60 Oblepiony
zaw. VAT.
Darmowa dostawa
Dodaj do koszyka