czekoladowy batonik muesli,
Super smaczne przepisy zgodne z AW
Dieta według Anthony'ego Williamsa jest niezwykle zdrowa, szczególnie dla dzieci. Ponieważ jednak trudno powstrzymać się od słodyczy z supermarketu, domowe batoniki muesli oferują zdrową i pyszną słodką odmianę.
Wiele dzieci lubi jeść batoniki muesli i są one szybkie w przygotowaniu. Idealne jako przekąska do przedszkola lub do szkoły.
Potrzebujesz tego:
50 g cukru kokosowego
50 g owsianka
1/2 łyżeczki masła migdałowego
25 ml mleka migdałowego
1 łyżeczka oleju kokosowego
6 łyżek dmuchanej quinoa
4 łyżeczki kakao w proszku lub chleba świętojańskiego
4 łyżki rodzynek
2 łyżki wiórków kokosowych
Podane ilości wystarczają na 10 batonów.
I tak to działa:
Rozgrzej piekarnik do 180°C z grzałką góra/dół.
Wszystkie składniki połączyć w jedną masę. Wlać do naczynia żaroodpornego wyłożonego papierem do pieczenia. Piec przez około 25 minut. Jeszcze ciepłe pokrój ostrym nożem na batony i pozostaw do ostygnięcia.