Szparagi z sosem holenderskim

Szparagi superfood

Szparagi oczyszczają wątrobę i śledzionę, wzmacniają trzustkę i wspomagają tarczycę. Zawiera wiele niezbędnych minerałów, takich jak cynk, żelazo i mangan oraz jest bogata w witaminy A i B.

Mamy dla Ciebie niskotłuszczową i wegańską wersję klasyki

„Szparagi z sosem holenderskim

Potrzebujesz tego:

2 pęczki szparagów
200 g ugotowanych obranych ziemniaków
350 ml mleka roślinnego
1 łyżeczki soli
1 łyżeczka jasnego masła migdałowego
1 szczypta kala namak
Sok z 1 cytryny
1 łyżeczka nasion gorczycy

A tak to działa:

Wymieszaj mleko roślinne i nasiona gorczycy w wysokowydajnym blenderze.

Pozostałe składniki (oprócz szparagów) miksujemy do uzyskania jednolitej masy.

Ugotuj szparagi i podawaj z sosem holenderskim

[thrive_leads id='13328′]