ca. 250g courgettes
ca. 150g champignons
1 kleine rode ui
1-2 eetlepels amandelmeel
2-3 eetl havermout
1 TL natuurlijk zout
wat oregano en tijm
1 el olijfolie om in te bakken

Succes en geniet ervan 🙂

Gebruik alsjeblieft als je kunt
altijd biologische ingrediënten.