Home
/
Blog
/
Anthony William Rezepter
/
Plum Kuch - Plum Kuch mat Streusel, AW konform Rezepter

Plum / Plum Kuch mat Zerbriechen,
Super lecker AW konform Rezepter

Superfood: Pflaumen, Pflaumen

Pflaume sinn net nëmme lecker, si sinn och voller Gesondheetsförderungseigenschaften. Si si räich u Vitaminnen, Mineralstoffer, Antioxidantien a Phytonährstoffer.

Plummen hunn e berouegenden Effekt op eist Nervensystem. Si si gutt fir eist Gehir, Metabolismus a Verdauung.

Dir braucht dëst:

Fir den Teig braucht Dir:

160 g Haferfiel (oder Buedem oatmeal)

100 g gemuelene Nëss

100 g Kokosnossbloszocker

150 ml Planzemëllech

1 Kaffisläffel Kanéil

1 TL Soda

80 g Birengpuré

1 Kaffisläffel Zitroun

Fir d'Spréngele braucht Dir:

30 g Kokosnossbloszocker

g 30 oatmeal

20 ml Mandelmëllech

1/2 Teelöffel Kokosnossueleg

Prise Kanéil

Wat soss braucht Dir:

2 Handvoll Plommen

Fréijoersform mat 24 cm Duerchmiesser

An dat ass wéi et funktionnéiert:

De Schäffchen op 180 ° C Uewen / Ënnen erhëtzen. Mix all d'Ingredienten fir den Teig. Gidd d'Batter an déi pergamentfërmeg Sprangform. Kär d'Plummen. An deckt den Teig domat of.

Kombinéiert d'Ingrediente fir d'Crumble a verdeelt op d'Plummen.

Am Uewen ongeféier 45 Minutten baken.

Ofkille loossen a schmaachen