"ORGANESCH Bëschbléiser"

Molbier sinn gesund - bei wäitem déi gesondste Beiersort. Déi kleng blo Uebst hu just 42 Kilokalorien op 100 Gramm an dofir ëmsou méi Nährstoffer. 

Dëst gëllt awer net automatesch fir all Molbier, well Dir decidéiert tëscht zwou Varietéiten mat wesentlechen Ënnerscheeder. Wann Dir an eng Berry bäisst an Är Zong an Är Lëpsen blo blo sinn, da hutt Dir d'Varietéit gefaangen, déi den Numm Wonner Berry méi wéi verdéngt. 

Déi wëll Molbier, wëssenschaftlech Vaccinium myrtillus geruff. Wann d'Innere vun der Fruucht gielzeg ass wéi lila-blo, da ass et eng kultivéiert Molbier (Vaccinium Corymbosom an der Wëssenschaft).

Wëll blueberries a kultivéiert blueberries - den Ënnerscheed

Et ass net nëmmen den Numm an d'Faarwen déi wëll a kultivéiert Molbier vuneneen ënnerscheeden. Kultivéiert Molbieren hunn nëmmen en Zéngtel vun de gesonde Substanzen déi hir wëll Famill hunn. Streng gesinn sinn d'Uebst net ganz enk matenee verbonnen.

Déi kultivéiert Planz ass vill manner gefuerdert wat hir Ëmwelt ugeet, dofir fannt Dir se dacks an Ärem Gaartzentrum a wuesse se selwer. Wéi den Numm et scho seet, fillt sech déi wëll Molbier besonnesch am Bësch heem. Et gedeeft sech och exzellent a Boggebidder. Dëst mécht d'Kultivatioun méi komplizéiert.

Plécke wëll Molbier ass och vill méi komplex. D'Sträiche wuesse ganz niddereg mat knapps 40 Zentimeter iwwer dem Buedem, während de Kultivar bis zu zwee Meter héich klëmmt.

Zousätzlech sinn d'wëll Uebst méi kleng. Zesumme mat der Tatsaach, datt den Bësch Molbier biologesch a solle mat der Hand ausgewielt ginn, sou datt hir Superfood Effekter an hir eege kommen, kënnt Dir Iech virstellen, wéi schwéier d'Ernte ass.

Op der kultivéierter Planz ginn d'Picker gemittlech laanscht d'Uebst, déi op Aenhéicht hänken, fir déi wëll Variant musst Dir um Buedem krauchen. Also et ass kee Wonner datt Dir ëmmer méi u kultivéiert Molbier am Supermarché stéisst, déi manner populär a gesond sinn, awer méi einfach a grousse Quantitéiten ze kréien.

Gesond wilde Molbier: Blo Vitamine Bommen

Dee Klengen Wëll Blueberry ass mat Vitaminen a voll mat Nährstoffer. Egal ob Dir Äre Kierper entgëfteg wëllt oder Ären Immunsystem stäerkt, dës Fruucht ass Äre beschte Frënd ënner hinnen Superfoods

Vitamine an Nährstoffer

Wëll Molbier enthale vill Vitamin C a Vitamin E. Déi lescht ass e richtege Schéinheetsbooster an dëser Kombinatioun, déi eng fest Haut garantéiert a Falten bekämpft. D'Beeren sinn och reich an Kalium, Magnesium, Eisen, Zink a Kalzium. Konsuméiere wilde Molbier op alldeeglecher Basis ka souguer den "schlechten" LDL Cholesterin reduzéieren, wärend den HDL Cholesterin erhéicht, wat wichteg fir gesond Häerzfunktioun ass.

antioxidants

D'Beeren hunn hir blo-violett Faarf der sougenannter Myrtilliln, enger sekundärer Planzesubstanz, ze verdanken. Dëst huet entzündungshemmend a bluttopbauend Eegeschaften, an et funktionnéiert och als Antioxidant: et schützt Äre Kierper vu fräie Radikale.

roughage

Wëll blueberries enthalen Tannine an de Faser Pektin. Als Resultat hunn se e positiven Effekt op Är Darmflora an ënnerstëtzen d'Reproduktioun vu gesonde Bakterien do. A Pulverform kënne si souguer mat Duerchfall hëllefen.

Gewiichtsverloscht

Last awer net zulescht, déi blo Uebst hëlleft Iech och mat erofgoen. Wëll Molbier séiss an aromatesch schmaachen, awer zur selwechter Zäit sou wéineg Kalorien hunn datt Dir grouss Quantitéite mat guddem Gewësse konsuméiere kënnt.

Vun all dësen exzellenten Eegeschaften, déi wëll Molbier esou gesond maachen, kultivéiert Molbier hu leider nëmmen eng Brochstéck. Wann Dir vill gutt fir Äre Kierper maache wëllt, sollt Dir ëmmer op d'Bëschvariant zréckfalen.

Wild Blueberries - Gefruer an als Pudder si se am gesondsten

Wéi och ëmmer wëll Molbieren frësch konsuméieren ass net sou einfach, a genuch deegleche Quantitéiten ass et bal onméiglech. Net nëmme well, wéi scho erkläert, hir Zucht an d'Ernte relativ ustrengend sinn, awer och wéinst der Tatsaach datt se séier verwinnt nodeems se gepickt goufen. Zousätzlech sinn d'Früchte extrem empfindlech fir Drock. Regelméisseg gesond wëll Molbier an organescher Qualitéit genéissen ass kaum méiglech mat frësch gepléckten.