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Barrette al cioccolato e muesli,
Ricette conformi ad AW super deliziose
La dieta di Anthony Williams è particolarmente salutare per i bambini. Poiché sono difficili da tenere lontano dai dolci del supermercato, le barrette di muesli fatte in casa sono una variante sana e gustosa dei dolci.
Le barrette di muesli sono molto apprezzate da molti bambini e si preparano velocemente. Perfetto come merenda per l'asilo o la scuola.
Hai bisogno di questo:
50 g di zucchero di fiori di cocco
50 g farina d'avena
1/2 cucchiaino di burro di mandorle
25 ml di latte di mandorla
1 cucchiaino di olio di cocco
6 cucchiai di quinoa soffiata
4 cucchiaini di cacao in polvere o carruba
4 EL uvetta
2 cucchiai di fiocchi di cocco
Le quantità indicate sono sufficienti per 10 bar.
Ed è così che funziona:
Preriscaldare il forno a 180 ° C di calore superiore / inferiore.
Unisci tutti gli ingredienti in una massa. Versare in una pirofila rivestita di carta da forno. Infornate per circa 25 minuti. Ancora calda, tagliatela a barrette con un coltello affilato e lasciate raffreddare bene.
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