Ottime ricette alla griglia!
Barbecue d'estate e d'inverno
E cosa ottieni sulla griglia se mangi secondo Anthony Williams?
Anche l'alimentazione puramente vegetale secondo Anthony Williams offre un'esperienza alla griglia colorata, ricca e soprattutto gustosa.
Oggi abbiamo diverse ricette per grigliare:
- funghi ripieni
- spiedini colorati
- Patate a ventaglio
- Guacamole
- Zatziki
Hai bisogno di questo:
Funghi ripieni:
1 confezione di funghi
10 pomodorini
Pesto di aglio orsino (come condimento)
30 g di anacardi
Succo di 1/2 limone
cucchiaino di sale 1
aglio 1
20 g di acqua
50 g di patate lesse
Ed ecco come funziona:
Eliminate il picciolo dai funghi.
E metti da parte.
Mettere a bagno gli anacardi in acqua durante la notte.
Mescolare gli anacardi, il succo di limone, il sale, gli spicchi d'aglio e l'acqua in un mixer ad alte prestazioni fino ad ottenere un composto cremoso.
Aggiungere le patate e i funghi e mescolare ancora.
Salare un po' i funghi. Farcire con il composto di anacardi.
Ora grigliate i funghi ripieni
Quando i funghi saranno pronti, tritare i pomodorini a pezzetti, distribuirli sui funghi e poi versare sopra una cucchiaiata di pesto.
Spiedini colorati:
Per 4 spiedini hai bisogno di:
Legno di luccio
Zucchine 1
Peperoni 1
6 funghi tagliati a metà o 12 interi
cipolla 1
8 pomodorini
Sale
Ed ecco come funziona:
Tagliare a pezzi le zucchine, il peperone e la cipolla. Tagliare a metà i funghi, a seconda della grandezza, o lasciarli interi. Lasciare i pomodori interi. Alternate le verdure sugli spiedini.
Spiedini di grilli
Quando hai finito, aggiungi un po' di sale.
Patate a ventaglio:
Per questo hai bisogno di:
foglio di alluminio
Patate a seconda del numero di persone
pesto di aglio orsino
Ed ecco come funziona:
Tagliare a patate. Mettere il pesto nei singoli scomparti. Avvolgere in un foglio di alluminio e cuocere nella brace.
Guacamole:
Per questo hai bisogno di:
3 pezzi di avocado
100 g di cipolla sbucciata
4 spicchi d'aglio
250 g di fagioli bianchi
Fagioli di 250g
150 g di piselli
Pomodorini 350g
80 g di paprica
cucchiaino di sale 2
1 pizzico di pepe
Succo di 4 limoni
5 cucchiai di erba cipollina
4 cucchiai di prezzemolo
2 cucchiai di menta
Ed ecco come funziona:
Metti l'avocado e il succo di limone nel mixer ad alte prestazioni e mescola fino a ottenere una crema. Tritare l'aglio, la cipolla, il peperone e il pomodoro in piccoli pezzi. Incorporare la crema di avocado. Aggiungere i fagioli e i piselli e mescolare. Tagliare le erbe a piccoli pezzi. Condire a piacere con sale, pepe e le erbe aromatiche.
tzatziki:
Per questo hai bisogno di:
150 g di yogurt al cocco
1 cetriolo
aglio 1
cucchiaino di sale 1
3 cucchiai di prezzemolo
5 cucchiai di erba cipollina
Succo di 1 limone
Spremere il cetriolo. Puoi bere il succo del cetriolo, usiamo la vinaccia per tsatsiki. Tritare l'erba cipollina e l'aglio in piccoli pezzi.
Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare.
Divertiti a grigliare
Divertiti a cucinare a casa :)
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