Nema proizvoda u košarici.
Špageti s umakom od rajčice i "polpete",
Super ukusni recepti usklađeni s AW-om
Djeca će to voljeti
Dijeta Anthonyja Williamsa posebno je zdrava za djecu.
Kritičnim dječjim ustima često je teško ugoditi.
Klasični dječji obrok pretvorili smo za vas na usklađen i zdrav način:
Špageti s umakom od rajčice i "polpetama":
Treba vam ovo:
Za ovo vam je potrebno:
2 komada režnja češnjaka
75 g luka oljušteno
125 g gljiva
75 g paprike
120 g graha iz konzerve
1 žličica soli
1 žličice začina za juhu
60 g zobena kaša tlo
300 g kuhane smeđe riže
2 EL tijesto od rajčice
1 crtica javorovog sirupa
1 žlica krumpirovog brašna
Umak od rajčice
Špageti
Dane količine dovoljne su za otprilike 4 obroka.
I to je kako to funkcionira:
Ogulite češnje češnjaka i nasjeckajte sitno s lukom.
Znojite se u tavi dok ne postane proziran. Gljive sitno nasjeckajte u blenderu, dodajte u tavu i pržite.
Sitno nasjeckajte papriku u blenderu i dodajte u tavu. Na kraju grah nasjeckajte u blenderu i dodajte ga u tavu.
Pržite 5 minuta na tavi. Prebacite u posudu i pomiješajte s preostalim sastojcima.
Oblikujte kuglice i pržite sa svih strana na tavi s malo ulja.
Zatim stavite na lim obložen papirom za pečenje i pecite u pećnici na vrućem zraku od 180 ° C 15 minuta.
U međuvremenu skuhajte tjesteninu i zagrijte umak od rajčice u loncu.
Poslužite i pustite da okusi 
Blog kategorije
