Spermidin ručak za vaš dan!
Tražite li ukusno i zdravo jelo za ručak? Što kažete na veganski chilli bogat spermidinom? spermidin je prirodni spoj koji ima brojne pozitivne učinke na organizam. Može usporiti proces starenja, ojačati imunološki sustav i smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti i demencije.
Vegetarijanski čili
sastojci:
- 1 limenka graha (400g)
- 1 limenka nasjeckane rajčice (400g)
- 1 luk
- 1 paprika (crvena ili žuta)
- 2 češnja češnjaka
- 1 žlice maslinovog ulja
- 2 žličica kumina
- 1 TL biber u prahu
- 1 žličica čilija u prahu
- Sol i papar
- Po želji: svježije korijandar za ukrašavanje
Zašto ovi sastojci?
Grah je bogat proteinima i vlaknima, a sjeckana rajčica pruža važne hranjive tvari poput vitamina C i kalija. Paprika sadrži vitamin C i karotenoide, a kumin, paprika u prahu i čili u prahu mogu pomoći u probavi.
priprema:
Luk i češnjak sitno nasjeckajte, a paprike na kockice. Zagrijte maslinovo ulje u velikoj tavi ili loncu i dodajte luk i češnjak. Pržite ih 2-3 minute dok ne omekšaju.
Dodajte paprike narezane na kockice i pirjajte još 5 minuta. Zatim dodajte kumin, papriku u prahu i čili u prahu i pirjajte još 1-2 minute.
Dodajte mahune i nasjeckanu rajčicu te pirjajte još 10-15 minuta, dok paprika ne omekša i dobro se prožmu okusi. Posoliti i popapriti po ukusu.
Poslužite vege chili u zdjelicama i po želji ga ukrasite svježim korijanderom.
Ovaj Vege Chili jednostavan je i hranjiv obrok koji će vas ugrijati u hladnim danima i opskrbiti vas bitnim nutrijentima. Uživajte u njemu samom ili ga poslužite uz rižu ili kruh za zasitan obrok.
Dobar tek!
-
Ponuda!
Visoka doza spermidina od 5 mg | Spermidin za 6 mjeseci | Kupite kapsule s ekstraktom pšeničnih klica | 25% uštede u kompletu od 3 komada
Izvorna cijena bila je: 177,00 €129,00€Trenutna cijena je: 129,00 €.590,00€430,00€ / kguklj. PDV.
Besplatna dostava
Dodaj u košaricu -
Ponuda!
Spermidin, visoka doza od 5 mg, uštedite 15% uz 2 pakiranja
Izvorna cijena bila je: 118,00 €98,00€Trenutna cijena je: 98,00 €.118,00€98,00€ / 120 komaduklj. PDV.
Besplatna dostava
Dodaj u košaricu -
Kupite spermidin, visoka doza od 5 mg, zaliha za 2 mjeseca
59,00€59,00€ / 60 komad
uklj. PDV.
Besplatna dostava
Dodaj u košaricu