environ 250g de courgettes
environ 150g de champignons
1 petit oignon rouge
1-2 cuillères à soupe de farine d'amande
2-3 cuillères à soupe flocons d'avoine
1 TL sel naturel
un peu d'origan et de thym
1 cuillère à soupe d'huile d'olive pour la friture

Réussissez bien et profitez-en

Veuillez utiliser si vous le pouvez
toujours des ingrédients bio.