Oligo-élément zinc

Le zinc fait partie des oligo-éléments. Les oligo-éléments sont des nutriments que l'homme n'a besoin d'absorber qu'en petites quantités.

L'accent est mis sur le moût, car même si le corps en a peu besoin, il ne peut pas s'en passer.

Certains oligo-éléments sont indispensables, ce qui signifie qu'une carence permanente entraînerait des problèmes de santé.

Le zinc est un nutriment inorganique. En bref, cela signifie qu'il ne descend pas de la nature animée. Il n'existe pas d'organe de stockage spécifique du zinc dans le corps humain, mais cet oligo-élément est très important.

Au lieu de cela, il est présent dans tous les fluides corporels et les tissus. Votre organisme ne peut pas le produire lui-même, c'est pourquoi vous devez prendre régulièrement du zinc par le biais de l'alimentation ou sous forme de compléments alimentaires.

C'est pourquoi le zinc est si important

Le zinc remplit plusieurs rôles importants dans le maintien et le rétablissement de votre santé. Il s'agit notamment des éléments suivants :

cellule

La croissance et la reproduction des cellules nécessitent un apport adéquat en zinc. Les cellules de la peau, par exemple, ont précisément besoin de cet oligo-élément pour leur renouvellement régulier.

Une peau propre

Ceux qui souffrent de peau à imperfections manquent souvent de zinc. Ce n'est pas sans raison que de nombreux produits anti-acné contiennent du zinc. L'oligo-élément aide à réguler la production de talc, soutient le processus de guérison de la peau enflammée et garantit que les bactéries ne peuvent plus se multiplier aussi rapidement.

Cheveux

Un bon apport de zinc est également évident sur les cheveux du cuir chevelu. Le zinc influence la structure et la structure de vos cheveux en soutenant la formation de collagène et de kératine. Ces substances assurent des cheveux forts et souples.

Si le corps manque de zinc, cela peut être perceptible dans les cheveux fragilisés : ils se cassent plus facilement et tombent plus rapidement. Le cuir chevelu peut également provoquer des démangeaisons. Semblable à la peau du visage, le zinc influence également la production de sébum sur la tête et peut rapidement prévenir les cheveux gras.

Ongles

Que vous vous coupiez les ongles courts ou que vous aimiez les laisser pousser, le zinc joue un rôle important dans la croissance saine des ongles. La plaque à ongles pousse bien tout droit grâce à un approvisionnement optimal.

Une carence en zinc peut être observée dans le fait que vos ongles deviennent cassants ou même qu'une inflammation se produit au niveau du lit de l'ongle.

la cicatrisation des plaies

Les pommades et crèmes pour les écorchures et les blessures similaires contiennent généralement du zinc, qui est souvent très gros sur l'emballage.

En fait, le zinc aide non seulement à traiter les problèmes de peau mineurs tels que l'acné, mais il guérit également les inflammations majeures et les blessures ouvertes. Avec la vitamine A, l'oligo-élément fait un travail particulièrement efficace.

Organes et système immunitaire

Plusieurs organes bénéficient du zinc. Après avoir ingéré de la nourriture, votre corps la distribue là où il est nécessaire, environ 30 % se retrouvant dans les muscles, le foie et les reins.

Ils peuvent alors faire leurs propres tâches correctement.

De plus, le zinc est l'une des substances qui contribuent à un système immunitaire sain et, en tant qu'antioxydant, combat les radicaux libres dans le corps.

métabolisme

Le zinc active diverses enzymes dans votre corps, qui jouent à leur tour un rôle crucial dans certains processus métaboliques. Les plus importants d'entre eux sont le métabolisme des graisses, du sucre et des protéines.

Le zinc effectue de nombreuses tâches plus petites dans votre corps, mais cela vous donne un aperçu de ses fonctions les plus importantes.

Voici la quantité de zinc que vous devriez consommer chaque jour

Il n'y a pas de directive précise pour l'approvisionnement quotidien en zinc, car les chiffres varient quelque peu. Habituellement, 10 milligrammes sont recommandés pour les hommes et 7 milligrammes pour les femmes.

Achetez du zinc maintenant

Le zinc se trouve dans de nombreux aliments. Cependant, si vous suivez un certain régime ou devez le faire en raison d'allergies et d'intolérances, il vous sera plus difficile d'en obtenir une quantité suffisante chaque jour.

C'est là que les suppléments nutritionnels tels que le zinc de yourpowerdrops © aident. Il s'agit d'un concentré de zinc liquide ionique que vous pouvez facilement ajouter à votre nourriture ou à votre boisson avec quelques gouttes. 

En tant que substance pure, il ne contient que des ingrédients actifs qui profitent de manière optimale à votre approvisionnement en zinc.

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