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Wraps tomates basilic

Superaliment : basilic

Le basilic est bon pour la digestion, il aide contre les gaz, les nausées et les crampes d'estomac. Il est anti-inflammatoire et a un effet antiseptique et antibiotique.

Le basilic est riche en magnésium et soutient le système cardiovasculaire.


Tu en as besoin:

Farine de pois chiches 150g

75g de farine de pomme de terre

8 tomates séchées

1 poignée de feuilles de basilic

550ml d'eau

sel 1 cuillère à café

Remplissage à volonté

Les quantités indiquées sont suffisantes pour 5-6 wraps.

Et c'est ainsi que cela fonctionne:

Faire tremper les tomates séchées dans l'eau pendant 1 heure. Filtrer et mélanger avec le reste des ingrédients dans un mixeur haute performance pour former une pâte.

Chauffer la poêle. Badigeonner d'huile de noix de coco et cuire les wraps des deux côtés.

Remplissez comme vous le souhaitez et servez.

Goût 

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