Perfektní svačina pro zdravý životní styl - celer bohatý na spermidin!
Už jste někdy zkoušeli celer jako svačinu? Kromě své ostré chuti a všestrannosti v kuchyni je celer také skutečným zasvěceným tipem pro zdraví. Speciální složkou obsaženou v celeru je spermidin. Ale kolik spermidinu je ve skutečnosti v celeru a jaké výhody má pro vaše tělo a mysl? V tomto článku se na to podíváme blíže.
Co je spermidin a proč je důležitý?
Spermidin je organická sloučenina produkovaná mnoha živými organismy. Nachází se v různých potravinách, jako jsou obiloviny, luštěniny a zelenina, a má řadu zdravotních výhod. Může například pomoci chránit buňky a posílit imunitní systém. Studie také ukázaly, že spermidin může mít také pozitivní vliv na mozek a může zlepšit například paměť.
Kolik spermidinu je v celeru?
Celer je jedním z nejlepších zdrojů spermidinu. Kilo celeru obsahuje asi 14,2 miligramů spermidinu. Na první pohled se to nemusí zdát mnoho, ale když uvážíte, že doporučená denní dávka spermidinu je kolem 1 až 10 miligramů, svačinka na celeru může mít rozhodně pozitivní dopad na vaše zdraví.
Jak spermidin ovlivňuje zdraví?
Spermidin může mít mnoho příznivých zdravotních účinků. Jedním z nejdůležitějších je ochranný účinek na buňky. Spermidin může pomoci chránit buňky a snížit riziko různých onemocnění, jako je rakovina, Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Navíc spermidin může také pomoci posílit imunitní systém a snížit zánět.
Jak zařadit celer do jídelníčku?
Existuje mnoho způsobů, jak zařadit celer do svého jídelníčku. Jako svačina lze celerové tyčinky konzumovat syrové nebo kombinovat s různými dipy a pomazánkami. Celer může také poskytnout rozmanitost jako přísada do salátů nebo polévek. Kdo má rád kreativitu, může si v troubě připravit i celerové chipsy nebo celer nakrájet a použít jako náhradu chleba na chlebíčky.
-
Nabídněte!
Spermidin High Dose 5 mg | Spermidin po dobu 6 měsíců | Kupte si kapsle s extraktem z pšeničných klíčků | 25% úspora v sadě 3 kusů
Původní cena byla: 177,00 €129,00€Aktuální cena je: 129,00 €.590,00€430,00€ / kgvč. DPH.
Doprava zdarma
Do košíku -
Nabídněte!
Spermidin, 5 mg vysoká dávka, ušetříte 15 % se 2 baleními
Původní cena byla: 118,00 €98,00€Aktuální cena je: 98,00 €.118,00€98,00€ / 120 kusvč. DPH.
Doprava zdarma
Do košíku -
Koupit spermidin, 5 mg vysoká dávka, zásoba na 2 měsíce
59,00€59,00€ / 60 kus
vč. DPH.
Doprava zdarma
Do košíku