Existuje ve vašem nákupním košíku žádné produkty.
Špagety s rajčatovou omáčkou a "karbanátky",
Super chutné recepty vyhovující AW
děti to budou milovat
Dieta podle Anthonyho Williamse je neuvěřitelně zdravá, zvláště pro děti.
Kritická dětská ústa je často obtížné uspokojit.
Klasické dětské jídlo jsme pro vás převedli vyhovujícím a zdravým způsobem:
Špagety s rajčatovou omáčkou a "karbanátky":
Potřebuješ to:
K tomu potřebujete:
2 ks stroužky česneku
75 g oloupané cibule
125 g houby
75 g papriky
120 g fazolí z konzervy
1 lžičky soli
1 lžička polévkového koření
60 g ovesná mouka přízemní
300 g vařené hnědé rýže
2 EL rajčatová pasta
1 panák javorového sirupu
1 polévková lžíce bramborové mouky
rajská omáčka
Špagety
Uvedené množství vystačí na cca 4 porce.
A tak to funguje:
Stroužky česneku oloupeme a nakrájíme nadrobno s cibulí.
Vypotit se na pánvi. Houby nakrájejte najemno v mixéru a přidejte na pánev a orestujte.
Papriky nakrájejte najemno v mixéru a přidejte do pánve. Nakonec v mixéru nasekejte fazole a přidejte do pánve.
Smažte na pánvi 5 minut. Nalijte do mísy a smíchejte se zbylými ingrediencemi.
Tvarujeme kuličky a smažíme ze všech stran na pánvi s trochou oleje.
Poté dáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v troubě na 180°C 15 minut.
Mezitím si uvaříme těstoviny a v hrnci prohřejeme rajčatovou omáčku.
Podávejte a nechte ochutnat 
Kategorie blogu
