Spermidinový oběd pro váš den!
Hledáte lahodný a zdravý oběd? Co takhle veganské chilli bohaté na spermidin? spermidin je přírodní sloučenina, která má četné pozitivní účinky na organismus. Dokáže zpomalit proces stárnutí, posílit imunitní systém a snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění a demence.
Vegetariánské chilli
Složení:
- 1 plechovka fazolí (400 g)
- 1 konzerva nakrájených rajčat (400 g)
- 1 cibule
- 1 paprika (červená nebo žlutá)
- 2 stroužky česneku
- 1 lžíce olivového oleje
- 2 lžička kmínu
- Pepřový prášek 1 TL
- 1 lžička chilli prášek
- Sůl a pepř
- Volitelné: čerstvější koriandr na ozdobu
Proč tyto přísady?
Fazole mají vysoký obsah bílkovin a vlákniny a nakrájená rajčata poskytují důležité živiny, jako je vitamín C a draslík. Paprika obsahuje vitamín C a karotenoidy a kmín, paprikový prášek a chilli prášek mohou pomoci při trávení.
Příprava:
Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno a papriku nakrájíme na kostičky. Ve velké pánvi nebo kastrolu rozehřejte olivový olej a přidejte cibuli a česnek. Smažte je 2-3 minuty, dokud nezměknou.
Přidejte na kostičky nakrájenou papriku a restujte dalších 5 minut. Poté přidejte kmín, mletou papriku a chilli a restujte další 1-2 minuty.
Přidejte fazole a nakrájená rajčata a vařte dalších 10–15 minut, dokud papriky nezměknou a chutě se dobře nevstřebají. Podle chuti osolíme a opepříme.
Podávejte vegetariánské chilli v miskách a podle chuti ozdobte čerstvým koriandrem.
Toto Veggie Chili je jednoduché a výživné jídlo, které vás v chladných dnech zahřeje a dodá vám základní živiny. Vychutnejte si ho samotný nebo podávejte s rýží popř chléb na syté jídlo.
Dobrou chuť!
-
Nabídněte!
Spermidin High Dose 5 mg | Spermidin po dobu 6 měsíců | Kupte si kapsle s extraktem z pšeničných klíčků | 25% úspora v sadě 3 kusů
Původní cena byla: 177,00 €129,00€Aktuální cena je: 129,00 €.590,00€430,00€ / kgvč. DPH.
Doprava zdarma
Do košíku -
Nabídněte!
Spermidin, 5 mg vysoká dávka, ušetříte 15 % se 2 baleními
Původní cena byla: 118,00 €98,00€Aktuální cena je: 98,00 €.118,00€98,00€ / 120 kusvč. DPH.
Doprava zdarma
Do košíku -
Koupit spermidin, 5 mg vysoká dávka, zásoba na 2 měsíce
59,00€59,00€ / 60 kus
vč. DPH.
Doprava zdarma
Do košíku