Spermidinový oběd pro váš den!
Hledáte lahodný a zdravý oběd? Co takhle misku na salát s avokádem a rajčaty bohatou na spermidin? spermidin je přírodní sloučenina, která má četné pozitivní účinky na organismus. Dokáže zpomalit proces stárnutí, posílit imunitní systém a snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění a demence.
Avokádová rajčatová salátová mísa
Složení:
- 1 avokádo, nakrájené na plátky
- 2 rajčata, nakrájená na kostičky
- 1/2 červené cibule, nakrájené na tenké kroužky
- 1/2 okurky, nakrájené na kostičky
- 1/2 šálku vařených černých fazolí
- 1/2 šálku vařené quinoa
- 1/4 šálku listů koriandru
- 1 lžíce olivového oleje
- Limetová šťáva 1 EL
- 1/2 lžičky kmínu
- sůl a pepř na dochucení
Proč tyto přísady?
Avokádo a rajčata mají vysoký obsah spermidinu, zatímco černé fazole a quinoa jsou dobrým zdrojem bílkovin. Cibule, okurky a lístky koriandru poskytují základní vitamíny a minerály, zatímco olivový olej a limetková šťáva tvoří lahodný základ dresinku.
příprava
- Uvařte černé fazole a quinou podle návodu na obalu.
- Ve velké misce smíchejte avokádo, rajčata, červenou cibuli, okurku, vařené černé fazole a quinou.
- V malé misce smíchejte olivový olej, limetkovou šťávu, kmín, sůl a pepř, abyste vytvořili dresink.
- Dresinkem přelijte salát a jemně promíchejte, aby se zálivka rovnoměrně rozprostřela.
- Misku ozdobte lístky čerstvého koriandru a ihned podávejte.
Tato avokádová rajčatová salátová mísa je snadné, zdravé a spermidinové jídlo, které je perfektní jako lehké jídlo nebo příloha.
Dobrou chuť!
-
Nabídněte!
Spermidin High Dose 5 mg | Spermidin po dobu 6 měsíců | Kupte si kapsle s extraktem z pšeničných klíčků | 25% úspora v sadě 3 kusů
Původní cena byla: 177,00 €129,00€Aktuální cena je: 129,00 €.590,00€430,00€ / kgvč. DPH.
Doprava zdarma
Do košíku -
Nabídněte!
Spermidin, 5 mg vysoká dávka, ušetříte 15 % se 2 baleními
Původní cena byla: 118,00 €98,00€Aktuální cena je: 98,00 €.118,00€98,00€ / 120 kusvč. DPH.
Doprava zdarma
Do košíku -
Koupit spermidin, 5 mg vysoká dávka, zásoba na 2 měsíce
59,00€59,00€ / 60 kus
vč. DPH.
Doprava zdarma
Do košíku