dýňová marcipánová zmrzlina,
Super chutné recepty vyhovující AW
Superpotravina: dýně
Stále hledáte lahodný dezert na Vánoce? Z dýně se dají vykouzlit nádherné pokrmy. Nejen, že dobře chutná, je to také opravdová silová zelenina.
Dýně je bohatá na vitamíny. Snižuje hladinu cholesterolu a pomáhá snížit. Dýně také podporuje náš imunitní systém.
Potřebuješ to:
300 g dýňového pyré
100 g marcipánu
100 g cukru z kokosových květů
350 ml ovesného mléka
3/4 lžičky guarové gumy
1/2 čajové lžičky skořice
kůra ze 2 pomerančů
Vanilka z 1/2 vanilkového lusku
A tak to funguje:
Smíchejte všechny přísady. Poté dejte na 1 hodinu do lednice. Poté buď vložte do zmrzlinovače nebo do mrazáku na 3-4 hodiny a každou 1/4 hodiny dobře promíchejte.
Zmrazené podávejte a vychutnávejte