Skvělé BBQ recepty!
Grilování v létě i v zimě
A co je na grilu, když jíte jako Anthony Williams?
Barevný, bohatý a hlavně chutný zážitek z grilování nabízí i čistě rostlinná strava podle Anthonyho Williamse.
Dnes pro vás máme různé recepty na grilování:
- plněné houby
- barevné špejle
- Vějířovité brambory
- Guacamole
- Tzatziki
Potřebuješ to:
Plněné houby:
1 balení žampionů
10 cherry rajčat
pesto z medvědího česneku (jako poleva)
30 g kešu ořechů
šťáva z 1/2 citronu
1 lžičky soli
1 česnek
20 g vody
50 g vařených brambor
A takto to funguje:
Odstraňte stopku z hub.
A dejte to stranou.
Kešu oříšky namočte přes noc do vody.
Kešu oříšky, citronovou šťávu, sůl, stroužky česneku a vodu rozmixujte ve vysoce výkonném mixéru, dokud nezískáte krémovou hmotu.
Přidejte brambory a houby a znovu promíchejte.
Houby trochu osolte. Naplňte směsí kešu brambor.
Nyní ugrilujte plněné houby
Když jsou houby hotové, nakrájíme je s rajčaty na malé kousky, rozprostřeme na houby a poté přidáme kopeček pesta.
Barevné špízy:
Na 4 špejle potřebujete:
špíz
1 cuketa
1 Paprika
6 hub rozpůlených nebo 12 celých
1 cibule
8 cherry rajčat
sůl
A takto to funguje:
Cuketu, papriku a cibuli nakrájíme na kousky. Podle velikosti houby rozpůlíme nebo necháme vcelku. Rajčata nechte vcelku. Zeleninu střídavě napichujte na špejle.
Grilovací špízy
Když jsou hotové, přidejte trochu soli.
Vějířovité brambory:
K tomu potřebujete:
hliníková fólie
Brambory v závislosti na počtu lidí
Pesto z divokého česneku
A takto to funguje:
Nakrájejte brambory. Do každé přihrádky vložte pesto. Zabalte do alobalu a upečte v uhlíkech.
guacamole:
K tomu potřebujete:
3 kusy avokáda
100 g oloupané cibule
4 toe česnek
250 g bílých fazolí
250 g fazolí
150 g hrášku
350g cherry rajčata
80g paprika
2 lžičky soli
1 špetka pepře
šťáva ze 4 citronů
5 lžic pažitky
4 lžíce petrželky
2 lžíce máty
A takto to funguje:
Avokádo a citronovou šťávu dejte do vysoce výkonného mixéru a mixujte do krémova. Česnek, cibuli, papriku a rajče nakrájíme nadrobno. Vmícháme avokádový krém. Přidejte fazole a hrášek a promíchejte. Bylinky nakrájejte na malé kousky. Podle chuti dochuťte solí, pepřem a bylinkami.
tzatziki:
K tomu potřebujete:
150 g kokosového jogurtu
1 okurka
1 česnek
1 lžičky soli
3 lžíce petrželky
5 lžic pažitky
Šťáva z 1 citronu
Džusová okurka. Šťávu z okurky můžete pít, my používáme výlisky na tsatsiki. Pažitku a česnek nasekáme nadrobno.
Všechny ingredience dejte do mísy a promíchejte.
Užijte si grilování
Užijte si vaření :)
[thrive_leads id='13328′]